Infusiónes digestivas

Acidez estomacal, gases, pesadez, dolor, hinchazón abdominal…… Estos son trastornos frecuentes después de las comidas pesadas.

Averigüe qué infusiones de hierbas puede tomar después del postre para sentirse más ligero.

1 / 6 Hinojo contra gases

Esta planta es un buen tónico para la digestión (aumenta las secreciones gastrointestinales), carminativo (reduce la producción de gas), calmante intestinal (elimina los cólicos), y estimula las heces naturales.

Debe evitarse durante el embarazo y la lactancia.

2 / 6 Alcachofa para una digestión lenta

Aumenta la expulsión y fluidez de la bilis, facilitando la descomposición de la grasa.

Por eso es ideal para tratar la digestión lenta que causa pesadez, distensión abdominal y flatulencia. Sus hojas se preparan en decocción.

Evite tomarlo si tiene cálculos biliares, durante el embarazo y la lactancia.

3 / 6 Manzanilla para luchar contra la pesadez

Es una de las plantas más digeribles. Ayuda a prevenir la acumulación de gas en el estómago y alivia la pesadez abdominal.

Además, su sabor dulce y agradable es ideal para terminar cualquier comida.

También es eficaz contra los nervios y el insomnio.

4 / 6 La hierba Luisa cuando hay dolor

Esta planta, tomada en infusión, se considera un tónico estomacal eficaz para prevenir la flatulencia, la digestión lenta y los espasmos gastrointestinales. Su sabor fresco y a limón lo hace muy apetecible.

También es muy útil para combatir el estrés y la ansiedad, que pueden llevar a comer en exceso.

5 / 6 Boldo para la digestión de grasas

Previene la pesadez estomacal y protege el hígado y el páncreas. También facilita la digestión de la grasa y fortalece las membranas mucosas del estómago.

El boldo también tiene un efecto diurético, que le ayuda a eliminar líquidos y a purificar su cuerpo de toxinas.

6 / 6 Jengibre contra el reflujo

Esta planta es tonificante, antiinflamatoria y mejora la pérdida de apetito y las náuseas.

ambién fortalece la válvula esofágica y previene el reflujo, a la vez que ayuda a tratar los trastornos digestivos causados por la producción insuficiente de ácido estomacal.

Lo preparan en la decocción de 1/2 rizoma por el recipiente.

No es adecuado si usted tiene gastritis o si tiene una úlcera péptica.